要点提示：　　怀孕29周时，孕妈妈都有哪些变化了呢？现在已经进入怀孕晚期阶段了，是胎儿发育最快时期下面将为各位妈妈介绍这个孕周期孕妇吃什么好以及生活注意事项，让你快乐怀孕。

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　　怀孕二十九周胎儿图　　宝宝发育与母体变化　　胎儿的情况：　　从怀孕29周胎儿图中可以得知，这时胎儿体重大约已有1300多克，身长大约43厘米了。和过去相比，宝宝看上去胖了很多，胎儿的皮下脂肪已初步形成，手指甲也已能看得很清楚了。　　母体情况：　　在这个孕周期，孕妈妈和上一个月相比试管流程，肚子更大了一点。 妈咪的体重大约已经增加了8.5-11.5千克，子宫的顶部大约比肚脐高7.6-10厘米。这时你可能会出现头晕、心慌、出汗等症状，这就是仰卧综合症，出现这个症状的时候要改换左侧卧位就可缓解了。　　怀孕二十九周重点关注　　惕早产的征兆　　早产感觉和平日相似，孕妇很难判断早产宫缩，需要让医生帮忙确认。如有两种或超过两种下列早产症状饮食孕产，打电话给保健医生。　　1、异常宫缩，频繁规律官缩(每小时超过5次，持续两小时或以上)。　　2、下腹部痉挛性疼痛或背下方隐痛。?下腹部和大腿压力增大(盆腔沉重),肠运动比平常和腹泻时加速。?　　3、**分泌物增加或异常(特别是分泌物呈水状、黏液状，或伴有淡淡的血色)。　　胎位不正怎么办？　　有的妈妈现在会因为胎儿胎位不正而担心，其实这时的胎儿可以自己在妈妈的肚子里变换**。如果需要纠正的话，一定要在医生的指导下进行。　　孕晚期最佳睡姿　　医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。?　　本周饮食要点　　怀孕29周饮食指南　　孕晚期的孕妈妈不要过多摄入糖类，也就是不要吃太多主食，以免胎儿过大，影响分娩。多吃些优质蛋白质，如鱼、虾类的食物。　　另外，要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。到了第8个月，增大的子宫顶住胃部，吃一点就饱，你可以少吃多餐，每天吃7~8次。　　孕晚期饮食禁忌　　孕晚期，胎宝宝的身体长得特别快，如果孕妈咪营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。 要避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部的涨满感。热量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多。 孕妇吃西瓜不当致胎停，孕期要管住自己的 　　本文由护芽妈妈原创，欢迎个人转发和分享　　孕妇在怀孕期间，饮食是十分重要的一个环节，毕竟孕妇和胎儿都会直接吸收食物中的营养。　　一方面，饮食给孕妇和胎儿提供了营养，是促进胎儿成长的关键因素；另一方面，如果饮食上出现了问题，那么就会对胎儿和孕妈造成伤害。　　夏日炎炎，西瓜作为解暑的神器，深得人们喜欢。孕妇在夏季也想吃块西瓜凉爽一下。　　但西瓜对于孕妇来说，也不是想吃就能吃的。　　孕期孕妇吃西瓜造成“胎停”　　小珍自从怀孕后，就加入了很多的宝妈微信群，里面全是一些孕妇和已经生产的宝妈，大家平时就在群里交流一些怀孕和育儿的心得。　　前段时间，有一个孕妈在群里问：孕期孕妈到底能不能吃西瓜？很多孕妇和过来人都说可以吃，这让小珍也动了吃西瓜的念头。　　小珍喜欢把西瓜先冷藏一会儿，然后再拿出来用勺子抠着吃，冰冰凉凉的，简直不要太凉爽。　　但没过几天，小珍就突然发现自己感受不到胎儿的胎动了，而且自己身体也出现了一些不舒服。　　小珍感觉去医院找医生，医生发现小珍出现了发烧，而且停了一下胎心，发现胎儿的胎心已经停止了，出现了“胎停”的状况。　　随后医生问小珍是否吃了什么不该吃的食物，得知小珍吃了冰镇西瓜后，更是坦言就是小珍的“馋嘴”害了宝宝。　　分析　　正值盛夏，人人都觉得酷暑难耐，孕妇更是如此。但怀孕的孕妇在饮食上一定要有所控制，不是想吃就能吃。千万不要因为自己的馋嘴，让胎儿“买单”。　　孕妇吃西瓜有讲究，这两种孕妈最好不吃　　1） 高血糖的孕妇不能吃西瓜　　在炎热的夏天，回家吃上几块西瓜，那真是一种享受。　　然而，有些孕妇的血糖本来就偏高，而西瓜又是含糖量很高的水果，那些高血糖的孕妇吃西瓜后，会使偏高的血糖更加升高，导致妊娠期糖尿病。　　在孕期，妊娠期糖尿病很危险，很容易导致孕妇流产，或者胎儿早产。　　所以在孕期，那些血糖偏高的孕妇就最好不要吃西瓜了，这对孕妇自己和胎儿都好。　　2） 低血糖的孕妇不能吃西瓜　　西瓜中含有大量的糖分，如果低血糖的孕妈过度吃西瓜，很容易由于身体吸收大量的糖分，而导致身体得到的营养减少，使胎儿发发育迟缓的情况。　　另外，怀孕的孕妇不能摄入过多的糖分，很容易使本就在孕期发胖的身体更加发胖。　　不仅让身材走形，也会对自己的健康和胎宝宝的健康产生不利的影响。　　在孕期，冰镇西瓜孕妈不要吃　　在孕期，孕妇即使想吃西瓜，也不能吃那些从冰箱里拿出来的冰镇西瓜。　　这样的西瓜实是太凉了，再加上西瓜也属于凉性食物，所以很容易会导致宫缩，危害胎儿的安全和生命。　　另外，经过冰箱里冷藏过的西瓜，很容易含有了“李斯特细菌”，严重危害胎儿的安全。　　写在最后：　　在孕期，无论是从安全角度，还是从健康角度，夏季孕妇都不宜过多吃西瓜，尤其是凉西瓜。　　在饮食，不建议孕妇吃太多生、冷、重口味的食物，这些食物或多或少都会对胎儿产生影响。　　一旦食用过多，甚至会危及胎儿的健康，所以，在孕期，孕妈一定要管住自己的嘴，千万不要因为自己的贪嘴，过多食用这类食物，让胎儿为自己的任性“买单”。 孕期间如捐卵三次怀孕了果孕妇上火对胎儿有什么影响吗？ 　　如果孕期孕妇生气的问题没有解决，肯定会影响胎儿的健康发育，肚子里的胎儿也会有生气的问题。　　一旦胎儿出现生气的症状，它在发育过程中吸收的营养就会少得多。

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这种情况下，胎儿在分娩后会特别虚弱，孩子在成长过程中总会有生气的问题，会伴随孩子一生。　　如果孕妇发现自己火了，就应该在饮食方面多做改进，比如多吃健康营养的蔬菜，三次捐卵给怀孕的果蔬，三次捐卵给怀孕的人，尤其是当季的新鲜水果。三次捐卵，怀上苦味食物也是孕妇的选择。三次捐卵怀孕，如苦瓜，火很有效。捐三次蛋就怀孕了，但是切记要控制好任何火下食物的量，不要吃过量的东西。如果吃得太多，会导致腹泻等不适。　　欢迎来到母亲的世界。我是谁？希亚妈妈，捐了三次卵，怀孕了。一个幸福的普通二胎妈妈愿意和你一起成长，学习最好的育儿经验，给宝宝最好的爱